© Roberta Valerio

Carême 2023 : proposition de parcours spirituel

Publié le 20.02.2023| Mis à jour le 28.03.2023

Chaque semaine de carême, nous vous donnons rendez-vous pour une pause spirituelle avec un mini podcast reprenant l’évangile de la semaine et une proposition de méditation

Premier dimanche de carême : se relier à la réalité du monde

Écouter l’appel du Seigneur :


« Alors Jésus fut conduit au désert par l’Esprit pour être tenté par le diable. Après avoir jeûné quarante jours et quarante nuits, il eut faim. Le tentateur s’approcha et lui dit : “Si tu es Fils de Dieu, ordonne que ces pierres deviennent des pains.”
Mais Jésus répondit : “Il est écrit : L’homme ne vit pas seulement de pain, mais de toute parole qui sort de la bouche de Dieu.” […]
Alors, Jésus lui dit : “Arrière, Satan ! car il est écrit : C’est le Seigneur ton Dieu que tu adoreras, à lui seul tu rendras un culte.” »
Mt 4, 1-4, 10

Éclairage biblique


Jésus a connu les trois grandes tentations d’un homme ou d’un État (Évangile) : le pain à n’importe quelle condition, la sécurité magique et le pouvoir qui rend esclave. À leur racine se trouvent des besoins et des droits légitimes ; mais, chaque fois qu’ils viennent à manquer, le diable n’est pas loin pour souffler des solutions toutes faites qui engendrent toujours une forme de violence. La seule voie valable, c’est la fraternité.

Deux questions pour réfléchir

La Paix du monde passe par la paix des cœurs. Quelles sont les colères et les manques en moi qui m’empêchent de trouver la sérénité ?

Par quels moyens pouvons-nous faire comprendre autour de nous que nos actes ici ont un impact (positif ou négatif) là-bas ?

Ur : une des plus anciennes et des plus importantes villes de la Mésopotamie antique. Elle était alors située sur une des branches de l'Euphrate. une des principales et des plus puissantes cités sumériennes du IIIe millénaire av. J.C.

Deuxième dimanche de carême

Écouter l’appel du Seigneur :

« Voici que leur apparurent Moïse et Élie, qui s’entretenaient avec lui. Pierre alors prit la parole et dit à Jésus : “Seigneur, il est bon que nous soyons ici ! Si tu le veux, je vais dresser ici trois tentes, une pour toi, une pour Moïse, et une pour Élie.” Il parlait encore, lorsqu’une nuée lumineuse les couvrit de son ombre, et voici que, de la nuée, une voix disait : “Celui-ci est mon Fils bien-aimé, en qui je trouve ma joie : écoutez-le !” Quand ils entendirent cela, les disciples tombèrent face contre terre et furent saisis d’une grande crainte. Jésus s’approcha, les toucha et leur dit : “Relevez-vous et soyez sans crainte !” »
Mt 17 3-7

Éclairage biblique

Jésus élève le niveau et agrandit l’horizon en faisant vivre à trois de ses disciples l’expérience de la transfiguration (Évangile). Nous échappons au conflit en subordonnant nos projets personnels au projet immense de Dieu pour l’humanité. Il nous prend avec lui, nous fait monter à son niveau et nous remet debout.

Deux questions pour réfléchir

Face à l’angoisse et au désespoir qui peuvent nous gagner, quelle est mon Espérance ? Qu’est-ce qui
motive ma foi ?


À quel projet voulons-nous participer pour rendre leur dignité à nos frères et sœurs abîmées, blessées,
esseulées ?

Jean-Michel Iribarne élève des moutons à Iraty dans la montagne basque. Il parle de son métier de berger, de l'environnement, de ses problèmes, de ses projets. Un participant s'exclame : « Avec ces rencontres, je comprends que je ne suis pas seul. Les gens me ressemblent. »
Des bénévoles du CCFD-Terre Solidaire en vacances avec des demandeurs d’asiles au Pays Basque

Troisième dimanche de carême

Regarder l’autre en vérité pour agir ensemble

Écouter l’appel du Seigneur :


« Là se trouvait le puits de Jacob. Jésus, fatigué par la route, s’était donc assis près de la source. C’était la sixième heure, environ midi. Arrive une femme de Samarie, qui venait puiser de l’eau. Jésus lui dit : “Donne-moi à boire.” – en effet, ses disciples étaient partis à la ville pour acheter des provisions. La Samaritaine lui dit : “Comment ! Toi, un Juif, tu me demandes à boire, à moi, une Samaritaine ?” – en effet, les Juifs ne fréquentent pas les Samaritains. Jésus lui répondit : “Si tu savais le don de Dieu et qui est celui qui te dit : ‘Donne-moi à boire’, c’est toi qui lui aurais demandé, et il t’aurait donné de l’eau vive.” »
Jn 4, 6-10

Éclairage biblique


Le peuple de Moïse manque tellement d’eau que l’émeute gronde (1re lecture). Jésus lui aussi est assoiffé, mais c’est l’occasion de briser les frontières pour nouer conversation avec une étrangère (Évangile). La précarité peut engendrer la violence, mais elle peut aussi ouvrir à la reconnaissance de l’autre comme un partenaire. On se découvre liés par la même soif. Alors cette soif commune devient aussi soif de l’autre et ouvre sur une rencontre désaltérante.

Questions pour méditer

Quelles sont les peurs qui m’empêchent d’aller vers l’autre, celle ou celui qui me semble différent de moi ? Comment puis-je dépasser ces peurs ?


Les ressources, dans le monde, ne sont pas infinies (l’eau, la nourriture de qualité, les sources d’énergie…). Comment pouvons-nous agir pour un meilleur respect de notre environnement et un meilleur partage de ces richesses ?

Quatrième dimanche de carême

Écouter l’appel du Seigneur :

« Jésus dit alors : “Je suis venu en ce monde pour rendre un jugement : que ceux qui ne voient pas puissent voir, et que ceux qui voient deviennent aveugles.“ Parmi les pharisiens, ceux qui étaient avec lui entendirent ces paroles et lui dirent : “Serions-nous aveugles, nous aussi ?“ Jésus leur répondit : “Si vous étiez aveugles, vous n’auriez pas de péché ; mais du moment que vous dites : ‘Nous voyons !’, votre péché demeure.“ »
Jn 9, 39-41

Éclairage biblique

Être un enfant de lumière (2e lecture), c’est savoir aller plus loin que les critères humains (1re lecture) pour laisser Jésus nous ouvrir les yeux (Évangile). La violence des conflits a toujours pour racine une forme d’aveuglement. Les lectures d’aujourd’hui nous invitent à entrer dans la lucidité de Dieu en regardant le monde avec ses yeux : des yeux qui discernent sans se laisser berner par l’apparence. On ne peut rien faire pour le monde si on ne commence pas par purifier son regard

Deux questions pour réfléchir

Accepter de ne pas tout savoir, de ne pas tout maîtriser… Comment je me laisse conduire par la Parole de l’Évangile ? Comment je me fais humble ?

Dans un environnement médiatique où règnent la polémique et la violence, comment nous rassembler et faire entendre un message d’amour et de paix ?

Cinquième semaine de carême

Écouter l’appel du Seigneur :

À son arrivée, Jésus trouva Lazare au tombeau depuis quatre jours déjà. Lorsque Marthe apprit l’arrivée de Jésus, elle partit à sa rencontre, tandis que Marie restait assise à la maison. Marthe dit à Jésus : “Seigneur, si tu avais été ici, mon frère ne serait pas mort. Mais maintenant encore, je le sais, tout ce que tu demanderas à Dieu, Dieu te l’accordera.“ Jésus lui dit : “Ton frère ressuscitera.“ Marthe reprit : “Je sais qu’il ressuscitera à la résurrection, au dernier jour.“ Jésus lui dit : “Moi, je suis la résurrection et la vie. Celui qui croit en moi, même s’il meurt, vivra ; quiconque vit et croit en moi ne mourra jamais. Crois-tu cela ?“ »
Jn 11, 17, 20-26

Éclairage biblique

Ouvrir les tombeaux pour délier des liens de la mort (1re lecture et Évangile), mais aussi ouvrir les corps et les cœurs pour y faire demeurer l’Esprit de vie (2e lecture), tel est le projet de Dieu pour tout homme.
Mais il nous invite à y collaborer en soulevant nous-mêmes les pierres et en déliant nous-mêmes ceux qu’il rend à la vie, pour les laisser aller sans vouloir les retenir. Au cœur de toute détresse, Jésus partage nos pleurs et nous fait partager son œuvre de résurrection.

Deux questions pour réfléchir

À la fin de ce chemin de Carême, quels sont les liens mortifères dont je voudrais pouvoir me défaire ? C’est par la résurrection que – finalement – tout commence. En tant que chrétiens et chrétiennes, nous avons la responsabilité d’annoncer cette Bonne Nouvelle. Comment dans notre quotidien, par nos actions et nos conversations, pouvons-nous assumer notre rôle d’apôtre de Jésus-Christ ?

Offrir une prière

Dieu de justice et de paix, nous te confions celles et ceux qui luttent contre les inégalités et pour la dignité des plus pauvres et des plus fragiles.
Donne-leur Ton amour pour qu’ils répandent la fraternité universelle.

Dimanche des rameaux et semaine sainte

© William Dupuy
Dans le le village de Kimbumba en RDC, les femmes se rassemble autour des coordinateurs de l’ONG Uwaki pour raconter commet elles ont fuit jusqu’au Rwanda. Certaine racontent les violences sexuelles qu’elles ont subies.

Écouter l’appel du Seigneur :

À partir de la sixième heure (c’est-à-dire : midi), l’obscurité se fit sur toute la terre jusqu’à la neuvième heure. Vers la neuvième heure, Jésus cria d’une voix forte : “Éli, Éli, lema sabactani ?“, ce qui veut dire : “Mon Dieu, mon Dieu, pourquoi m’as- tu abandonné ?“ […] Mais Jésus, poussant de nouveau un grand cri, rendit l’esprit. Et voici que le rideau du Sanctuaire se déchira en deux, depuis le haut jusqu’en bas ; la terre trembla et les rochers se fendirent. […] À la vue du tremblement de terre et de ces événements, le centurion et ceux qui, avec lui, gardaient Jésus, furent saisis d’une grande crainte et dirent : “Vraiment, celui-ci était Fils de Dieu !“ »
Mt 27, 45-46 ; 50-51 ; 51

Éclairage biblique

Jésus entre à Jérusalem sur un âne, c’est-à-dire d’une manière pacifique. Il laisse tout un peuple le couvrir de mensonge, de haine et de violence. Il se laisse retirer son vêtement et sa dignité d’humain. Ce mystère nous fait violence, car il risque de nous démobiliser de nos efforts pour plus d’humanité. En réalité, en donnant sa vie par amour, Jésus monte au sommet de l’humanité et nous y élève avec lui

Deux questions pour réfléchir

Qu’ai-je envie de demander au Seigneur pour que, moi aussi, je prenne part à son projet d’amour pour
l’humanité ?
Nous avons certainement des liens de fraternité qui se sont rompus ces derniers mois. Quels actes pouvons- nous accomplir pour aller vers la réconciliation ?
Comment concrètement pouvons-nous témoigner de cet amour divin qui nous fait rayonner ?

Intention de prière


Dieu de l’Alliance, nous te confions celles et ceux qui créent des espaces de rencontre et de dialogue.
Donne-leur Ton écoute pour qu’ils permettent la création d’une société inclusive où chacun ait sa place.

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